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Le 03 février 2024 et pour la troisième fois, le COSE  vous propose de nous retrouver autour d'un évènement à la fois festif et sportif. 

Pour le côté sportif : 2 circuits en pleine forêt : 

- Une boucle de 11 km pour les marcheurs

- Une boucle de 15 km pour les coureurs. 

Pas de classement, pas de chronométrage, juste l'occasion de partager et de finir par un moment festif :  un super buffet à l'arrivée. 

Nous vous attendons et serons très heureux de vous retrouver ou bien de faire connaissance. 

Inscription sur Protaming ouverte !

Passez tous de très belles fêtes de fin d'année. 

Pour le COSE/Mjo

Le COSE organise le dimanche 13 novembre : "Le cross du Val d'Essonne"

Parc de Villeroy à Mennecy.

Bulletin d'inscription à venir

Première édition du Dark Trail :  Parcours de course et de marche de nuit sur les terres de Cerny. Sans chronométrage ni classement.

Retrouvez des images et informations en visitant la page Facebook https://www.facebook.com/darktrail91/

Pour le week-end du 1er mai, 36 marcheurs et coureurs courageux se sont retrouvés à Erquy dans les côtes d’Armor pour marcher (12 et 32 kms) ou courir (14 et 33 kms)
 

Retour en images sur le stage d'athlé, effectué par les jeunes pendant les vacances de Pâcques, à Angers

Album Complet

C'est la dernière chance pour corinne d'avoir une photo dans l'équipe !

La première à côté d'elle,  est une certaine Adeline Roche, cousine d'un sculpteur bien connu (source peu fiable) et visiblement très reconnue sur le parcours Trail puisqu'elle représente la France aux championnat du monde .

Du coup elle avait plein de photographes autour d'elle !

Elle pèse 44 kg habillée avec ses pompes ! (mon poids !)

Je le sais car les organisateurs  l'on fait monter sur la balance pour lui offrir son poids en eau gazeuse la marguerite ! (et moi en Mojito !!)

En ce week-end du 11-12 mars, le COSE était en pleine forme et a réalisé de nombreux podiums.

Ludovic a fait 1er au trail nocturne de Buthiers sur le 10 kms  -> resultat-12km-nuit.pdf (227.16 Ko)

Eric L a fait 2ème au trail urbain d’Evry sur le 24 kms. -> nouveau-classement-scratch-24km-evry-1.pdf (45.84 Ko)

Pendant ce temps, les courageux qui préparent "Entre Landes et Bruyères" en Bretagne ont arpenté les côtes de Champcueil sous un soleil printanier

Beaux podiums samedi soir au Trail nocturne du Lièvre et la Tortue, organisé par Eric Pointeau

Les résultats

Triple podium Cose pour nos V2M

Podium VF1

Eric et ses bénévoles avaient préparé un magnifique repas. Unrégal pour les yeux et les papilles

Ce dimanche a eu lieu la 3eme édition du cross de l'aérodrome

Les albums photos :

- les adultes et les benjamins-cadets

- les poussins-Eveil athlé

- Les podiums

- Les bénévoles

Les résultats

Parcours magnifique

Des singles en veux-tu en voilà

Des descentes à faire faire des blocages à ceux qui ont le vertige... si si !

On monte, on descend, on s'accroche aux branche, on tombe (euh ! je tombe !)

Bref super organisation, balisage plus que parfait, beau temps, petit riz au lait à l'arrivée. En un mot : SUPER

Les résultats

Les photos

Article de la République de Seine-et-Marne

Olive en photo et Corinne mise à l'honneur

Encore une fois le COSE a fait très bonne figure sur ces courses

Podium, podium et encore podium !!!

Bravo à tous et à toutes

Un petit clin d'oeil à Stéphane qui prend des poses de manequin sur les podiums :)

L’UTMB qu’Est-ce que c’est ?

Non, ne rêvez pas…. je ne vais pas vous proposer de devenir un ultra-traileur aguerri en 2 ou 3 coups de cuillères à pot, je ne vais pas vous promettre que vous serez en 2017 parmi les 2400 heureux coureurs à venir à bout des 170 km de l’Ultra Tour du Mont Blanc… je vais simplement vous expliquer ce qu’est l’UTMB.

 L’UTMB : c’est la « course de tous les superlatifs » 170km pour 10000 mètres de dénivelés positifs (et autant en négatif). 46 heures maximum  pour parcourir ces sentiers…

Pour ceux qui ont un peu de mal à se représenter une telle orgie de verticalité, disons que cela correspond à l'ascension de quatre Mont-Blanc par sa voie normale. Cela revient à gravir 36 fois les 1665 marches de la Tour Eiffel ou 270 fois les 222 marches jusqu'au Sacré cœur à Paris.

Pour s’inscrire à l’UTMB, il faut avoir acquis un minimum de points en finissant d’autres courses. Et encore… même si vous avez acquis assez de points, étant donné que la course est en moyenne complète à 200%, un tirage au sort détermine les heureux gagnants de dossards !
 

Des cosiennes et cosiens ont franchi la ligne de départ sur l’Impérial Trail à Fontainebleau, pour certains sur le 25 kms et pour les autres, le 11 kms féminin. Le parcours est toujours aussi beau avec des singles, des rochers, mais toujours aussi mal balisé… Moralité, tout le monde s’est perdu à plusieurs reprises. Attaque de guêpes mais moral au beau fixe et ravito d’arrivée copieux.

Isabelle fait podium sur le 11km en terminant 3e dans la même minute que les 2 premières.

Corinne fait podium sur le 25km en terminant 2e fille - 24e au classement général ! Bravo

Stéphane termine en 14e position , 6e de sa catégorie

Mathieu termine en 71e position, 31e de sa catégorie

Les photos du 11 et 25 km

Parcours 100% nature dans le Massif de Lorris (45) de la Forêt Domaniale d’Orléans.

La course principale « Les Maquisards » (23 km)

Le 15 km (Le Ravoir)

et le 6 km (Les Sources)

8 cosiens se sont lancés dans ce trail en forêt d'Orléans.  Traversée de gué et de boue bien noire n'ont pas entamé leur enthousiasme.
Helen, Denis et Guillaume sont montés sur le podium.

Résultats ici

Les résultats ici