Samedis début d'après-midi
Groupe JOGGING DETENTE : l'objectif est de réunir ceux et celles qui souhaitent pratiquer dans un cadre convivial une activité sportive simple, ludique et sans contrainte dans un objectif d'amélioration de leur forme physique et de leur équilibre personnel, sans esprit de compétition.
Pour Qui ?
La section JOGGING DETENTE du C.O.S.E. accueille les personnes de tous niveaux, et de tout âge, y compris les débutants et ceux dont la pratique du sport remonte à une période scolaire lointaine ou qui pratiquent un autre sport.
Les clubs sont ouverts à tous, quelque soit le niveau et l'âge... et non pas réservés à ceux qui s'entraînent en vue de faire des compétitions…
Nous adaptons les sorties et exercices aux possibilités de chacun. Et comme il n'y a pas de grande vedette chez nous, tout le monde se retrouve pour courir ensemble de temps à autre !
Pour quoi faire ?
La Section JOGGING DETENTE vous propose, dans une ambiance sympathique :
- Un encadrement qualifié capable de vous conseiller individuellement.
- Des sorties en groupe, le plus souvent en nature, pour plus de plaisir à courir en optimisant votre progression de forme.
- Des séances d'assouplissements et de renforcements musculaires hebdomadaires.
- Une assurance, incluse dans la licence, qui vous protège dans le cadre de votre pratique de course à pieds,
- De vous faire de nouveaux amis qui ont la même pratique sportive
- De participer aux autres activités et sorties club.