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1er semi ou 1ère récolte ?

Par Le 24/03/2015

Récit d'Isabelle
A l'approche du printemps, les premiers semis vont être récoltés, s'ils ont eu une bonne terre, beaucoup d'eau et un bon ensoleillement ils donneront, tout comme l'inscription à un semi n'est pas un hasard et demande une préparation.
Va pour le Semi de Chartres ! Helen le recommande. Ça changera un peu de la région parisienne.Img 9474
D'autres ont fait le semi de Paris, moi côté banc de touche ! Ils nous racontent le coup de mou au 17ème km, les filles sont fraiches à l'arrivée et souriantes (elles le font exprès ... c'est pas possible, genre c'est une promenade du dimanche avec mémé et le chien ..).
Impressionnant quand même cette distance...
courir 2 heures ?  sans pause ? Qu'ai je fait !?? 
En plus mes dernières distances c'était max 6 km avec les cross , là c'est un Blackjack !
Vais je tenir le temps indiqué au kilo , je me dis qu'au pire je peux ralentir, si je ne me grille pas au départ.

La Voie Royale 2014

Par Le 04/11/2014

Le 26 octobre dernier, se sont déroulés les championnats de France de semi-marathon à Saint Denis.

945 personnes ont été finisher sur cette course.

Le COSE était bien représenté.

Img 8725

Lien vers l'album photo de la course

Lien vers les résultats de la course