Raid
Par
cdsf77930
Le 03 février 2024 et pour la troisième fois, le COSE vous propose de nous retrouver autour d'un évènement à la fois festif et sportif.
Pour le côté sportif : 2 circuits en pleine forêt :
- Une boucle de 11 km pour les marcheurs
- Une boucle de 15 km pour les coureurs.
Pas de classement, pas de chronométrage, juste l'occasion de partager et de finir par un moment festif : un super buffet à l'arrivée.
Nous vous attendons et serons très heureux de vous retrouver ou bien de faire connaissance.
Inscription sur Protaming ouverte !
Passez tous de très belles fêtes de fin d'année.
Pour le COSE/Mjo
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Julie M. licenciée au C.O.S.E. vient de créer avec ses comparses, son association Plein Ouest.
Association regroupant des passionnés de sport nature.
une activité outdoor qui consiste à enchaîner des épreuves en combinant plusieurs disciplines :
- VTT, course à pied et course d'orientation sont les principales disciplines auxquelles s'ajoutent canoé, escalade, tir , roller... selon les possibilités.
- un entraînement par mois sur différents lieux d'entraînements (Essonne et Fontainebleau 1 ou 2 x)
Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à les contacter et les soutenir.
Pour illustrer les entraînements quelques photos de celui de mai 2015 avec des COSIENS !!! Cliquer ici
Allez on y est....
Il fait chaud comme d'hab..
On a du mal à se garer mais on fini par trouver près de la gare d'Avon... Phiphi & Coco sont là aussi ainsi que Julie & Stéphane...
Super équipés ces 2 là. Carte IGN, cachets pour les crampes, petite bouteille d'eau supplémentaire dans les bretelles du sac à eau. élastique pour tirer Julie dans les coups de mou... ou serait-ce Julie qui tire stép dans les décescentes en VTT.. On sait pas bien mais le résultat est plutôt concluant... hi hi hi
On ECOUTE les recommandations ! N'est-ce pas les garçons... " Des gens mal intentionnés ont débalisé le tracé... donc en attendant le rébalisage complet, nous vous suggérons de suivre les tracés GR bleu Cassepot puis jaune Dénecourt par précaution" Qu'est-ce qu'il a dit le Môssieur !!!!
Bref nous voilà donc tous partis pour un trail de 10km
Nous étions nombreux et on nous a entendu !!!
Il faisait chaud et le sable était lourd !!
Mais nous nous sommes éclatés et malgrés les 2h30 (en moyenne) de sport cumulé,
nous avons gardé le sourire 
Nous nous sommes tous un peu perdu en trail mais nous ne visions pas le chrono sauf
une certaine personne qui avait une revanche à prendre... YES ! On l'a fait !
Merci à Eric et Stéphane pour ces belles photos !
Lien vers le site de la ville d'AVON. Descriptif de la course, quelques photos et bientôt la vidéo de la journée. Cliquer ici